De Vlinder
Praktijk voor
Counseling, Communicatie, Traumaverwerking & Natuurgeneeswijzen
De Vlinder 2012 -All Rights Reserved
De biologie van stress (angst)
Het lichaam en brein als holistisch systeem
De ene persoon heeft meer/sneller last van stress dan de ander.
Als je last hebt/houdt kan dit te maken hebben met het
functioneren van je adrenalinecirkel, je aanleg, persoonlijkheid,
gevoeligheid, wat je zoal hebt meegemaakt maar ook de staat van
gezondheid.
Lichaam en brein samen
Het lichaam breekt zichzelf langzaam af
om in extra brandstof te kunnen voorzien.
Aanmaak hormoon cortisol: 20x hoger dan
normaal. Door toename wordt het
immuunsysteem uitgeschakeld.
Er komen ook opiumachtige stoffen vrij, die de
kracht hebben van morfine en heroïne en
net zoveel schade geven als drugs.
Deze stoffen maken ons slaperig en suf.
Ons gevoel en de behoefte aan seks vermindert
door onderdrukking van het zenuwstelsel.
De spieren reageren niet meer op
commando's van de hersenen. Pijn-en gevoels-
beleving verandert.
De reactie wordt trager, we kunnen moeilijker
denken, maken beoordelingsfouten,
hebben/houden geen overzicht meer en
uiteindelijk staat het ons presteren en
functioneren in de weg. Ons gedrag verandert.
Hersencellen
De chemische stoffen die
vrijkomen -vrije radicalen-
slaan neer op plekjes waar
normaal neurotransmitters
contact maken. De opname/
overdracht blokkeert.
Neurotransmitters zijn stoffen
die maken dat de cellen met
elkaar kunnen communiceren.
Hoe meer verstopping, hoe
meer blokkades en minder
goede werking.
De communicatie tussen het
limbische systeem (emotionele
brein) en de neocortex
(intelligente deel) wordt
steeds slechter. Men stompt af
en er blijft steeds minder
gevoel over, agressie ontstaat
en een gevoel van 'murw' zijn.
Voeding en stress
Het maagdarmkanaal raakt geprikkeld
en er ontstaat een tekort aan
opname/verwerking van bepaalde
voedingsstoffen.
Het is zorg dat 'de landingsplekjes' in de
hersenen opgevuld raken, glad worden en
zich sluiten.
Voeding, beweging en aanvulling van
vitaminen kan een bijdrage leveren aan
verbetering van algemeen
welzijn/functioneren van lichaam en geest.
Verandering is het enige constante
Aristoteles
